Hula Hoop


Hula Hoop ist lediglich Unterhaltungsprogramm für Kinder? Von wegen! Hula Hoop kräftigt deine komplette Rumpfmuskulatur und hilft dir außerdem dabei, deine innere Mitte zu stärken.
Durch das Powerhoop® Ganzkörper-Workout kannst du deine Koordination und Balance fördern und verbrennst nebenbei auch ordentlich Kalorien. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die einen stabilen Hula Hoop Reifen besitzen und Lust auf ein dynamisches Ganzkörper-Workout haben.

Zur Reifenauswahl:
Je größer der Bauchumfang, desto größer sollte auch der Reifendurchmesser sein. Die meisten Standardreifen haben einen Innendurchmesser von ca. 97 cm. Gegebenenfalls kann ein individuell gefertigter Reifen die optimale Lösung sein. Erfahrungsgemäß kommen die meisten Personen mit einem Reifengewicht von 1,2 - 1,6 Kilogramm gut zurecht.
Ein Hula Hoop sollte immer durch ein stabiles Stecksystem fest zusammengebaut werden und nicht „wabbelig“ sein.

Auf Wunsch kann ein Reifen bei der Kursleiterin ausgeliehen werden.

Bei großer Nachfrage werden wir einen zweiten Kurs anbieten. Sollte dieser Kurs also bereits ausgebucht sein, registrieren Sie sich bitte auf der Warteliste, wir informieren Sie dann zeitnah.


6 Abende, 07.09.2021 - 09.11.2021
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Nina Schmitt
92038.21
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle,
39,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

VHS Wittlich-Stadt und Land e.V.

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Geschäftsstelle: Burgstraße 59
54516 Wittlich

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