Funktionelle Gymnastik für Männer


Fit und beweglich sein im Winter, dazu lädt dieses Kursangebot ein. Wenn es früh dunkel wird, lockt die Couch mehr denn je. In diesem Kurs werden die Muskeln mit einfachen, aber intensiven Übungen gedehnt und gekräftigt. Es wird die Ausdauer gefördert, Koordination und Gleichgewicht geschult. Atem- und Entspannungsübungen runden das Übungsprogramm ab. Spiele dienen dazu, dass Gesundheitsbildung auch Spaß machen darf.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

10 Abende, 17.10.2023 - 19.12.2023
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Di 17.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 24.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 31.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 07.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 14.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 21.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 28.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 05.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 12.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Di 19.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Jugendheim Pantenburg, Laufelder Weg 2, 54531 Pantenburg
Anne Becker-Liel
92201.23
40,00

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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    1. Funktionelle Gymnastik für Männer92202.24

      16.01.24 - 05.03.24 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Pantenburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)