Kundalini-Yoga für Alle - Schwerpunkt: Übungen für unsere Körpermitte


Im Kundalini-Yoga werden Körperübungen mit Entspannungstechniken vereint. 
Dadurch wirkt Kundalini-Yoga zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. 
Dieser Kurs bietet eine Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung, dem Gebrauch von Meditationsworten (Mantras), Handhaltungen (Mudras) und innerer Energielenkung (Bandhas), sowie einer bewegten Meditation und Entspannung. 
Ziel ist es, unsere Lebensenergie (Kundalini) mehr und mehr frei durch alle Energiezentren unseres Körpers fließen zu lassen. 
Die Übungen werden an unsere individuellen Fähigkeiten angepasst. 

Bitte zurechtlegen bzw. mitbringen: 
Decke oder großes Handtuch, warme Socken, festes Kissen (falls vorhanden), ein Getränk.


6 Vormittage, 22.04.2024 - 10.06.2024
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
6 Termin(e)
Mo 22.04.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 29.04.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 06.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 13.05.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 03.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Mo 10.06.2024 10:00 - 11:30 Uhr Medizentrum Neumann *), Kursraum im Dachgeschoss, Kurfürstenstraße 37, 54516 Wittlich
Petra Mörchen
93162.24
75,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Petra Mörchen

    1. Kundalini-Yoga für Alle - Schwerpunkt: Übungen für den Oberkörper93176.24

      17.06.24 - 29.07.24 (6-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
      Wittlich
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)