Feldenkrais & Achtsamkeit „for life“ - Grundseminar


Durch ACHTSAMKEIT lernen wir das „Jetzt“ wahrzunehmen und zu akzeptieren.Der achtsame Umgang mit Körper und Geist hat grossen Einfluss  auf unser Wohlbefinden und somit auf die innere Balance und Gesundheit.

FELDENKRAIS – Bewusstheit durch Bewegung, wird zur Verbesserung des Selbstbildes und Bewegungsqualität verwendet. Die sanfte Vorgehensweise fördert die Beweglichkeit und führt sehr oft zur Schmerzlinderung. Feldenkrais kann bis ins hohe Alter  und  auch bei  Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden.
       
Dr. Feldenkrais: "Ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen herausfinden können, was sie brauchen, um ein besseres Leben zu leben....."

In der Kombination aus beiden Methoden lernt der Übende seine körperlichen und geistigen Fähigkeiten in den Alltag zu integrieren.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, kleines Kissen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.




5 Abende, 06.08.2024 - 03.09.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Di 06.08.2024 18:00 - 19:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Di 13.08.2024 18:00 - 19:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Di 20.08.2024 18:00 - 19:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Di 27.08.2024 18:00 - 19:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Di 03.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr Gemeindezentrum Eberhardsklause Klausen, Eberhardstraße 3, 54524 Klausen
Reinhard Rösl
93182.24
72,00 € (nicht rabattierbar)

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