In unserem Schnupperkurs lernen Sie die bewegten und stillen Formen des Herz-Qigong kennen. Lassen Sie Ihr Herz zur Ruhe kommen und stärken Sie das Herz-Kreislauf-System. Lösen Sie vorhandene Blockaden und lassen Sie das Qi frei fließen. Herz-Qigong kann lindernd wirken bei Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sowie die Energiespeicher füllen bei Erschöpfung.
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Yogamatte, falls vorhanden eine Meditationskissen (alternativ eine gefaltete Decke) und 1 Decke als Unterlage.
