Ein Adventsnachmittag mit Yoga und Klang ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die besinnliche Zeit einzustimmen und dem Alltagsstress zu entfliehen.
Es werden einfache Yoga-Übungen mit Klangschalen kombiniert. Im Anschluss findet eine geführte Klangreise statt. Eine Klangreise ist eine Tiefenentspannungsmethode. Die Klänge der Klangschalen unterstützen tiefere Entspannung und lösen emotionale Blockaden.
Ziel ist es, eine Auszeit vom vorweihnachtlichen Trubel zu ermöglichen und zur Ruhe zu kommen.
Das Angebot ist für Anfänger geeignet und erfordern keine Vorkenntnisse.
Mitzubringen sind eine Yogamatte, Kissen und Decke, warme Socken und etwas zu trinken (keine Verpflegung!).
