Unter Anleitung von Physiotherapeutin und Faszientrainerin Stephanie Schneider werden effektive Übungen gezeigt, die Faszien gezielt trainiert und gepflegt, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit und Kraft verbessert - und das ohne Faszienrolle!
Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Ideal für alle, die Schritt für Schritt das Faszientraining erlernen möchten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Getränk.
