Bewegung | Prävention

Gymnastik und Rückenschule für Frauen92292.24
Schwerpunkt: Verspannungen lösen
26.08.24 - 16.12.24 (15-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92293.24
Schwerpunkt: Stabilisierung
26.08.24 - 16.12.24 (15-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Golf-Schnupperkurs für Jedermann92255.24
28.08.24 (1-mal) 10:00 - 14:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Pilates92291.24
Aktivierung und Entspannung
28.08.24 - 27.11.24 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates92290.24
Aktivierung und Entspannung
28.08.24 - 27.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92294.24
Schwerpunkt: Ausdauer
29.08.24 - 19.12.24 (14-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Wittlich
(noch 3 Plätze frei)
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Intuitives Bogenschießen for life - Einführungskurs für Erwachsene ab 18 Jahren92301.24
31.08.24 (1-mal) 13:30 - 17:00 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Golf-Platzreifekurs (DGV)92257.24
03.09.24 - 01.10.24 (5-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (12-18 Monate)92283.24
10.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 15:30 - 16:15 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kleinkinderschwimmen mit Eltern (1,5 - 2,5 Jahre)92284.24
10.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 16:15 - 17:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92285.24
10.09.24 - 10.12.24 (10-mal) 17:00 - 17:45 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen92296.24
10.09.24 - 26.11.24 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Landscheid
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92287.24
12.09.24 - 05.12.24 (8-mal) 15:30 - 16:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92286.24
12.09.24 - 05.12.24 (8-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92288.24
13.09.24 - 20.12.24 (8-mal) 16:00 - 16:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92289.24
13.09.24 - 20.12.24 (8-mal) 16:30 - 17:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gymnastik nach Callanetics92295.24
Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur
16.09.24 - 16.12.24 (14-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit - Schwerpunkt: Koordination92299.24
18.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen92313.24
Schwerpunkt: Atmung
25.09.24 - 27.11.24 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
Großlittgen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen in Landscheid (Schwerpunkt: Kräftigung und Haltung)92315.24
30.09.24 - 20.01.25 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Landscheid
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit92297.24
für Frauen in Gladbach, Schwerpunkt: Koordination
02.10.24 - 15.01.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Gladbach
(noch 4 Plätze frei)
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Rückenfit92298.24
für Männer in Gladbach - Schwerpunkt: Koordination
02.10.24 - 15.01.25 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Gladbach
(Plätze frei)
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Funktionelle Gymnastik für Männer - - Dehnung und Kräftigung92282.24
15.10.24 - 17.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Pantenburg
(Plätze frei)
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NEU: Faszientraining in Klausen - mit Bewegung Verspannungen lösen92312.24
17.10.24 - 21.11.24 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Klausen
(noch 1 Platz frei)
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Pilates am Morgen - Schwerpunkt Atmung92307.24
28.10.24 - 16.12.24 (8-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Wittlich
(noch 2 Plätze frei)
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Osteopathische Rückenschule: Die Wirbelsäule erkennen-wahrnehmen-verbessern92314.24
28.10.24 - 11.11.24 (3-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Wittlich
(noch 2 Plätze frei)
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AROHA® am Dienstag - Das effektive Ganzkörpertraining (Schwerpunkt Bauch, Beine, Po)92308.24
29.10.24 - 17.12.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Meditatives Bogenschießen for life - Aufbaukurs für Erwachsene ab 18 Jahren92310.24
30.11.24 (1-mal) 13:30 - 17:00 Uhr
Klausen
(Plätze frei)
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Gesundheit

Bewegung | Prävention

Gymnastik und Rückenschule für Frauen92292.24

Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92293.24

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92255.24

Pilates92291.24

Pilates92290.24

Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92294.24

Intuitives Bogenschießen for life - Einführungskurs für Erwachsene ab 18 Jahren92301.24

Golf-Platzreifekurs (DGV)92257.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (12-18 Monate)92283.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (1,5 - 2,5 Jahre)92284.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92285.24

Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen92296.24

Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92287.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92286.24

Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92288.24

Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92289.24

Gymnastik nach Callanetics92295.24

Rückenfit - Schwerpunkt: Koordination92299.24

Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen92313.24

Wirbelsäulengymnastik für Frauen in Landscheid (Schwerpunkt: Kräftigung und Haltung)92315.24

Rückenfit92297.24

Rückenfit92298.24

Funktionelle Gymnastik für Männer - - Dehnung und Kräftigung92282.24

NEU: Faszientraining in Klausen - mit Bewegung Verspannungen lösen92312.24

Pilates am Morgen - Schwerpunkt Atmung92307.24

Osteopathische Rückenschule: Die Wirbelsäule erkennen-wahrnehmen-verbessern92314.24

AROHA® am Dienstag - Das effektive Ganzkörpertraining (Schwerpunkt Bauch, Beine, Po)92308.24

Meditatives Bogenschießen for life - Aufbaukurs für Erwachsene ab 18 Jahren92310.24