Pilates

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge
Das umfassende Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Durch eine gezielte Dehnung, Aktivierung und Entspannung einzelner Muskeln oder Muskelpartien können Muskel- bzw. Skeletterkrankungen und Rückenschmerzen verhindert oder vermindert werden. Stabilität und Beweglichkeit werden erzielt, ohne dass Verspannungen gefördert werden.

Pilates kann unabhängig vom Alter und Trainingszustand erlernt werden und zu jeder Zeit und ohne viel Aufwand durchgeführt werden.



Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Isomatte.

9 Nachmittage, 10.01.2024 - 20.03.2024
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
9 Termin(e)
Mi 10.01.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 17.01.2024 16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 24.01.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 31.01.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 07.02.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 14.02.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 21.02.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 28.02.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 06.03.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 13.03.2024 16:30 - 17:30 Uhr
abgesagt
Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Mi 20.03.2024 16:30 - 17:30 Uhr Clara-Viebig-Realschule Plus, Beethovenstraße 13, 54516 Wittlich, Gymnastikhalle
Claudia Wagner
92232.24
45,00 €

Belegung: 
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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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      03.04.24 - 08.05.24 (5-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
      Wittlich
      Plätze frei
      (Plätze frei)