Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen

Schwerpunkt: Dehnung
Qigong ist eine vielfältige Methode um die Beweglichkeit des Körpers und das innere und äußere Gleichgewicht zu stärken.

Übersetzt heißt Qigong: Die Arbeit mit der Lebensenergie, dem Qi. Wir arbeiten in diesem Kurs mit meditativen Bewegungs- und Atemübungen sowie sanften Dehnungen. Mögliche positive Effekte sind: Der Bewegungsapparat, das Herz-Kreislaufsystem und die Abwehrkräfte werden sanft trainiert und gestärkt.

Ein guter Qi-Fluss schenkt Lebensfreude, Konzentration und frische Energie für den Tag, durch den entspannenden Effekt kann sich dies positiv auf den Schlaf auswirken. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Alles was Sie brauchen, ist etwas Zeit und die Motivation es auszuprobieren.

Mitzubringen sind bequeme Hallenschuhe, evtl. ein kleines Handtuch und Getränk.

Der Kurs findet unter Einhaltung der tagesaktuell geltenden Corona-Bedingungen statt.




10 Vormittage, 20.03.2024 - 29.05.2024
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 20.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 27.03.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 03.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 10.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 17.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 24.04.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 01.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 08.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 15.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr
abgesagt
Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 22.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Mi 29.05.2024 10:30 - 11:30 Uhr Turnhalle am Carlsweg, Carlsweg, 54534 Großlittgen
Heidi Lieser
92258.24
38,00 €

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