Bewegung | Prävention

Gymnastik und Rückenschule für Frauen, Schwerpunkt: Verspannungen lösen92292.24
Schwerpunkt: Verspannungen lösen
26.08.24 - 16.12.24 (15-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden, Schwerpunkt: Stabilisierung92293.24
Schwerpunkt: Stabilisierung
26.08.24 - 16.12.24 (15-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Golf-Schnupperkurs für Jedermann92255.24
28.08.24 (1-mal) 10:00 - 14:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Pilates, Schwerpunkt: Aktivierung und Entspannung92291.24
28.08.24 - 27.11.24 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates, Schwerpunkt: Aktivierung und Entspannung92290.24
28.08.24 - 27.11.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck, Schwerpunkt: Ausdauer92294.24
Schwerpunkt: Ausdauer
29.08.24 - 19.12.24 (14-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Wittlich
(noch 3 Plätze frei)
Intuitives Bogenschießen for life - Einführungskurs für Erwachsene ab 18 Jahren92301.24
31.08.24 (1-mal) 13:30 - 17:00 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Golf-Platzreifekurs (DGV)92257.24
03.09.24 - 01.10.24 (5-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (12-18 Monate)92283.24
10.09.24 - 10.12.24 (9-mal) 15:30 - 16:15 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (1,5 - 2,5 Jahre)92284.24
10.09.24 - 10.12.24 (9-mal) 16:15 - 17:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92285.24
10.09.24 - 10.12.24 (9-mal) 17:00 - 17:45 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen92296.24
10.09.24 - 12.11.24 (7-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Landscheid
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92287.24
12.09.24 - 05.12.24 (8-mal) 15:30 - 16:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92286.24
12.09.24 - 05.12.24 (8-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92288.24
13.09.24 - 13.12.24 (7-mal) 16:00 - 16:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Gymnastik nach Callanetics, Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur92295.24
Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur
16.09.24 - 16.12.24 (14-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfit - Schwerpunkt: Koordination92299.24
18.09.24 - 18.12.24 (12-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen, Schwerpunkt: Atmung92313.24
Schwerpunkt: Atmung
25.09.24 - 04.12.24 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
Großlittgen
(noch 1 Platz frei)
Wirbelsäulengymnastik für Frauen in Landscheid (Schwerpunkt: Kräftigung und Haltung)92315.24
30.09.24 - 20.01.25 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Landscheid
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Rückenfit, für Frauen in Gladbach, Schwerpunkt: Koordination92297.24
02.10.24 - 29.01.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Gladbach
(noch 4 Plätze frei)
Rückenfit, für Männer in Gladbach - Schwerpunkt: Koordination92298.24
02.10.24 - 29.01.25 (11-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Gladbach
(Plätze frei)
Funktionelle Gymnastik für Männer, Schwerpunkt: Dehnung und Kräftigung92282.24
15.10.24 - 07.01.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Pantenburg
(Plätze frei)
NEU: Faszientraining in Klausen - mit Bewegung Verspannungen lösen92312.24
17.10.24 - 21.11.24 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Klausen
(noch 1 Platz frei)
Pilates am Morgen - Schwerpunkt Atmung92307.24
28.10.24 - 16.12.24 (7-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Wittlich
(noch 2 Plätze frei)
Osteopathische Rückenschule: Die Wirbelsäule erkennen-wahrnehmen-verbessern92314.24
28.10.24 - 11.11.24 (3-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
Wittlich
(noch 1 Platz frei)
AROHA® am Dienstag, Schwerpunkt Bauch, Beine, Po92308.24
29.10.24 - 17.12.24 (8-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Rückenfit: Stabil werden mit propriozeptiven Training92320.24
20.11.24 - 26.02.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Rivenich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit: Stabil werden mit propriozeptiven Training92321.24
20.11.24 - 26.02.25 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Rivenich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Meditatives Bogenschießen for life - Aufbaukurs für Erwachsene ab 18 Jahren92310.24
30.11.24 (1-mal) 13:30 - 17:00 Uhr
Klausen
(noch 2 Plätze frei)
Faszientraining in Klausen - mit Bewegung Verspannungen lösen92400.25
09.01.25 - 03.04.25 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gymnastik und Rückenschule für Frauen92322.25
Schwerpunkt: Koordination
13.01.25 - 07.04.25 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92323.25
Schwerpunkt: Koordination
13.01.25 - 07.04.25 (12-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Klausen
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Gymnastik nach Callanetics92346.25
Schwerpunkt: Stabiler Rücken
13.01.25 - 14.04.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Wittlich
(noch 1 Platz frei)
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AROHA® am Dienstag - Das effektive Ganzkörpertraining (Schwerpunkt Bauch, Beine, Po)92341.25
14.01.25 - 06.05.25 (14-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Wittlich-Neuerburg
(noch 1 Platz frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Funktionelle Gymnastik für Männer - Dehnung und Kräftigung92347.25
14.01.25 - 25.02.25 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Pantenburg
(Plätze frei)
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Pilates am Abend92401.25
14.01.25 - 06.05.25 (14-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Wittlich-Neuerburg
(Plätze frei)
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Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen92332.25
Schwerpunkt: Dehnung
15.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
Großlittgen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates92318.25
Aktivierung und Entspannung
15.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 16:30 - 17:30 Uhr
Wittlich
(noch 1 Platz frei)
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Pilates92319.25
Aktivierung und Entspannung
15.01.25 - 19.03.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Rückenfit - Schwerpunkt: Koordination92342.25
15.01.25 - 02.04.25 (12-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92324.25
Schwerpunkt: Stabelisierung
16.01.25 - 10.04.25 (12-mal) 20:15 - 21:15 Uhr
Wittlich
(noch 3 Plätze frei)
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Ich mache Mama fit - Workout mit Kind inkl. Beckenbodentraining92316.25
Für Mütter mit Kindern von 9 - 15 Monate
30.01.25 - 10.04.25 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
Wittlich-Neuerburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Ich mache Mama fit - Workout mit Kind inkl. Beckenbodentraining92317.25
Für Mütter mit Kindern von ca. 4 - 8 Monate
30.01.25 - 10.04.25 (10-mal) 10:45 - 11:45 Uhr
Wittlich-Neuerburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen92345.25
04.02.25 - 01.04.25 (8-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Landscheid
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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Rückenfit92343.25
für Frauen in Gladbach, Schwerpunkt: Der stabile Rücken
05.02.25 - 23.04.25 (12-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Gladbach
(Plätze frei)
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Rückenfit92344.25
für Männer in Gladbach - Schwerpunkt: Stabiler Rücken
05.02.25 - 07.05.25 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Gladbach
(Plätze frei)
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Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92335.25
06.02.25 - 03.04.25 (8-mal) 15:30 - 16:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Kleinkinderschwimmen mit Eltern (12 - 24 Monate)92338.25
06.02.25 - 03.04.25 (8-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92336.25
07.02.25 - 04.04.25 (8-mal) 16:00 - 16:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92337.25
07.02.25 - 04.04.25 (8-mal) 16:30 - 17:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates am Morgen - Schwerpunkt: Mobilität92309.25
10.02.25 - 05.05.25 (10-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
Wittlich
(noch 1 Platz frei)
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Wirbelsäulengymnastik für Frauen in Landscheid92348.25
10.02.25 - 19.05.25 (12-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Landscheid
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92333.25
11.02.25 - 08.04.25 (8-mal) 15:30 - 16:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92334.25
11.02.25 - 08.04.25 (8-mal) 16:00 - 16:30 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (24 - 36 Monate)92339.25
11.02.25 - 08.04.25 (8-mal) 16:30 - 17:15 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Kleinkinderschwimmen mit Eltern (36 - 48 Monate)92340.25
11.02.25 - 08.04.25 (8-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
Wittlich
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Sturzprophylaxe für Senioren92349.25
25.02.25 - 20.05.25 (10-mal) 15:15 - 16:15 Uhr
Wittlich
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Schnupperkurs für Jedermann92325.25
04.05.25 (1-mal) 11:00 - 15:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Schnupperkurs für Jedermann92326.25
15.06.25 (1-mal) 11:00 - 15:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Platzreifekurs (DGV)92330.25
17.06.25 - 15.07.25 (5-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Schnupperkurs für Jedermann92327.25
27.07.25 (1-mal) 11:00 - 15:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Schnupperkurs für Jedermann92328.25
17.08.25 (1-mal) 11:00 - 15:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Platzreifekurs (DGV)92331.25
19.08.25 - 16.09.25 (5-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
Golf-Schnupperkurs für Jedermann92329.25
03.09.25 (1-mal) 10:00 - 14:30 Uhr
Ediger-Eller
(Plätze frei)
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Bewegung | Prävention

Gymnastik und Rückenschule für Frauen, Schwerpunkt: Verspannungen lösen92292.24

Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden, Schwerpunkt: Stabilisierung92293.24

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92255.24

Pilates, Schwerpunkt: Aktivierung und Entspannung92291.24

Pilates, Schwerpunkt: Aktivierung und Entspannung92290.24

Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck, Schwerpunkt: Ausdauer92294.24

Intuitives Bogenschießen for life - Einführungskurs für Erwachsene ab 18 Jahren92301.24

Golf-Platzreifekurs (DGV)92257.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (12-18 Monate)92283.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (1,5 - 2,5 Jahre)92284.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92285.24

Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen92296.24

Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92287.24

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (2,5 Jahre - max. 48 Monate)92286.24

Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92288.24

Gymnastik nach Callanetics, Schwerpunkt: Tiefenmuskulatur92295.24

Rückenfit - Schwerpunkt: Koordination92299.24

Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen, Schwerpunkt: Atmung92313.24

Wirbelsäulengymnastik für Frauen in Landscheid (Schwerpunkt: Kräftigung und Haltung)92315.24

Rückenfit, für Frauen in Gladbach, Schwerpunkt: Koordination92297.24

Rückenfit, für Männer in Gladbach - Schwerpunkt: Koordination92298.24

Funktionelle Gymnastik für Männer, Schwerpunkt: Dehnung und Kräftigung92282.24

NEU: Faszientraining in Klausen - mit Bewegung Verspannungen lösen92312.24

Pilates am Morgen - Schwerpunkt Atmung92307.24

Osteopathische Rückenschule: Die Wirbelsäule erkennen-wahrnehmen-verbessern92314.24

AROHA® am Dienstag, Schwerpunkt Bauch, Beine, Po92308.24

Rückenfit: Stabil werden mit propriozeptiven Training92320.24

Rückenfit: Stabil werden mit propriozeptiven Training92321.24

Meditatives Bogenschießen for life - Aufbaukurs für Erwachsene ab 18 Jahren92310.24

Faszientraining in Klausen - mit Bewegung Verspannungen lösen92400.25

Gymnastik und Rückenschule für Frauen92322.25

Gymnastik für unser "Fundament" - Bauch, Rücken, Beckenboden92323.25

Gymnastik nach Callanetics92346.25

AROHA® am Dienstag - Das effektive Ganzkörpertraining (Schwerpunkt Bauch, Beine, Po)92341.25

Funktionelle Gymnastik für Männer - Dehnung und Kräftigung92347.25

Pilates am Abend92401.25

Qigong-Kurs für Frauen in Großlittgen92332.25

Pilates92318.25

Pilates92319.25

Rückenfit - Schwerpunkt: Koordination92342.25

Ganzkörpertraining - Weg mit dem Speck92324.25

Ich mache Mama fit - Workout mit Kind inkl. Beckenbodentraining92316.25

Ich mache Mama fit - Workout mit Kind inkl. Beckenbodentraining92317.25

Orientalischer Tanz - Bauchtanz für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen92345.25

Rückenfit92343.25

Rückenfit92344.25

Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92335.25

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (12 - 24 Monate)92338.25

Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92336.25

Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92337.25

Pilates am Morgen - Schwerpunkt: Mobilität92309.25

Wirbelsäulengymnastik für Frauen in Landscheid92348.25

Babyschwimmen mit Eltern (3-6 Monate)92333.25

Babyschwimmen mit Eltern (7-12 Monate)92334.25

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (24 - 36 Monate)92339.25

Kleinkinderschwimmen mit Eltern (36 - 48 Monate)92340.25

Sturzprophylaxe für Senioren92349.25

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92325.25

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92326.25

Golf-Platzreifekurs (DGV)92330.25

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92327.25

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92328.25

Golf-Platzreifekurs (DGV)92331.25

Golf-Schnupperkurs für Jedermann92329.25

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