"Autogenes Training" für Anfänger


Erlernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Autogenen Trainings. Durch das Autogene Training ist man in der Lage, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu bringen.

Dieses Entspannungsverfahren dient in erster Linie der Gesundheitsvorsorge, hilft aber auch bei Nervosität, Unruhezuständen, Angst, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Muskelverspannungen oder Kopfschmerzen. Außerdem kommen Teile der progressiven Muskelentspannung, Phantasiereisen, Klangreisen oder auch mal ein meditativer Tanz nicht zu kurz.

Maximale TN-Zahl: 8 Personen


Bitte mitbringen: Socken, Decke, bequeme Kleidung.

6 Abende, 11.01.2024 - 15.02.2024
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Do 11.01.2024 18:00 - 20:00 Uhr Plein Susanne, Alberostraße 1, 54516 Wittlich, Bombogen
Do 18.01.2024 18:00 - 20:00 Uhr Plein Susanne, Alberostraße 1, 54516 Wittlich, Bombogen
Do 25.01.2024 18:00 - 20:00 Uhr Plein Susanne, Alberostraße 1, 54516 Wittlich, Bombogen
Do 01.02.2024 18:00 - 20:00 Uhr Plein Susanne, Alberostraße 1, 54516 Wittlich, Bombogen
Do 08.02.2024 18:00 - 20:00 Uhr Plein Susanne, Alberostraße 1, 54516 Wittlich, Bombogen
Do 15.02.2024 18:00 - 20:00 Uhr Plein Susanne, Alberostraße 1, 54516 Wittlich, Bombogen
Susanne Plein
93136.24
75,00

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)