Yoga am Vormittag - Schwerpunkt: Sanfte Bewegungen mit fließenden Übergängen

Körperübungen, die im Einklang mit dem Atem ausgeführt werden, sind kennzeichnend für die Yogapraxis.

Wir dehnen und kräftigen unseren Körper, schulen darüber hinaus aber auch die Koordination und das Gleichgewicht.

Vorerfahrungen werden nicht vorausgesetzt; Männer und Frauen aller Altersklassen sind willkommen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, warme Socken, festes Kissen (falls vorhanden)